Zitat Zitat von Nordland
ich hätt ne idee--du fängst spät mit der arbeit an,warum nicht morgens ne halbe stunde joggen auf nüchternen Magen? so 5,6 mal in der woche und dann noch di,do,sa kraftsport zum beispiel. Wenn du früh läufst ist der Stoffwechsel schneller und man hat ne bessere Stimmung den Tag über und wenn du mal abends keine Zeit mehr hast,isses halb so wild,weil du morgens ja shcon trainiert hast.
das sind gute gründe find ich
Ich denke das ist auch ne gute Idee ..

Wie siehts sonnst noch so bei der Ernährung aus?

Momentan achte ich eigentlich drauf das ich nicht zu fett esse
(Pizza,Pommes & co)

Jedoch will ich es hald auch nicht übertreiben..
Freunde von mir meinten zum Morgen ne teftige Portion Eierspeise würde
was bringen was ich mir nicht vorstellen kann?

Lg,Manuel