@Jul
ja das seh ich genauso.Mache deshlab ne kleine Diätphase(low carb) nur um den kfa bisschen unter Kontrolle zu haben.
Naja ich würd sagen dass mit den Kraftdaten kann man so nicht verallgemeinern-es ist bestimmt nicht so dass ich im training schlaf oder so,also ich trainier schon anständig!Ist halt Veranalgung denk ich.Achja nochmal Kniebeugen und Kreuzheben trainier ich nochnicht lange!
MFG