Zitat Zitat von MajPay
langsam is in der regel immer vorzuziehen.
Warum? Ich bitte um eine genaue Erklärung.

das ergibt sich mit dem gewicht,
genau so ist es

wenns gewicht sehr schwer is wirst du automatisch so schnell wie möglich machen,
Besser gesagt, man versucht schnell zu machen, aber das Gewicht lässt es nicht zu.

wenns gewicht aber leicht is kannst du eben wählen, solltest aber immer langsam trainieren.
Nochmal => warum?
Gruß kleberson