Kreatin ist einer der besten Sups meiner Meinung nach.Ja das stimmt schon,das bei vielen durch Creatineinnahme der Körper aufgeschwommen aussieht.Muss aber nicht sein,probiere es mal aus,jedoch musste dabei viel Flüssigkeit zu dir nehmen.Ansonsten könntest du noch Glutamin nehmen,wobei ich Kreatin bevorzuge.