Hallo zusammen!

Bin neu hier auf diesem Forum, sowie auch im Bodybuilding Allgemein. Ich habe da eine kleine Frage und hoffe, dass sie für euch jez nicht lächerlich oder sonst etwas ist. Wie gesagt, ich bin 15 Jahre alt und betreibe den Sport schon ca. ein halbes Jahr. Jez wollte ich fragen, ob es in meinen jungen Jahren sinvoll ist, schon mit "Vitamin B" anzufangen, dass mir vielleicht zu mehr Kraft oder leichterem Muskelaufbau verhilft, oder ich das in meinem Alter auf keinen Fall machen sollte, auf was ich ehrlich gesagt auch tippe ^^! Aber ja, bin noch nicht sehr erfahren und möchte mich einfach gut über alles informieren, und wissen, ob es vielleicht DInge gibt, die mir nicht schaden und auch sinvoll währen, ausser der guten Ernährung! =)

Lg und schon im vorraus vielen Dank!