Solche Probleme hatte ich auch schon, obwohl ich lange nicht bei solchen Gewichten bin. Ich habe dann den kreuzgriff ausprobiert und komme damit bisher immernoch sehr gut klar, ich denk das ist die beste Übung.

Sollte das nicht helfen, kannst du ja einfach mit dem bisherigen Gewicht weitermachen und am Ende des Rückentrainings die Unterarme mit Unterarmcurls und umgekehrten Unterarmcurls trainieren. Vielleicht wirds dann mit der Zeit besser.