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Komisch, das (Pseudo-) Argument höre ich immer nur bei den Beinen. Nie sagt jemand: "Ich trainiere nur die Beine. Meinen Oberkörper trainiere nicht, weil mein Vater Schulterprobleme hat."
Schon seltsam irgendwie....
Naja... Wenn man richtig Beine trainiert ist das sogar sehr förderlich für die Beingesundheit. Wenn man Rückenprobleme hat, was sagt der Arzt dann? -> Rückenmuskulatur stärken.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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