@TobiW ...

ja na eben deswegen glaub ich ja das ich mir das einbilde aber andererseits habe ich wirklich alles gegeben und konnte weniger gewichte drücken ...

wir wirkt sich das insgesamt auf meine oberkörper aus? wird der trizeps sehr viel weniger beansprucht?

aber andereseits ist es nicht egal da ich montag beine/brust mittwoch schulter/rücken und freitag trizeps/bizeps trainiere und der muskel eh viel pause braucht und freitags sowieso meine trizeps auslaste?

mfg