Hallo,

bin recht neu hier im Forum und dachte mir ich gebe Euch mal 3 Bilder zu der Bewertung meiner Trainingsleistung.

Hoff die Positionen stimmen einigermaßen für eine Bewertung, mich interessiert vor allem was ich verbessert sollte bzw. könnte.

Zu mir selber:
27 Jahre alt, 177cm groß und 75kg schwer. Seit 2002 im Studio allerdings leider immerwieder mit größeren (oder auch kleineren) Unterbrechungen.
Seit ca. 3 Monaten bin ich aber 3x die Woche wieder voll dabei und werde das auch beibehalten.

Zu meiner Einschätzung:
Ich denke Brust, Bi- und Trizeps + Delta ganz in Ordung.
Rücken, Schulter, Bauch + Beine ( ) net so dolle.
(werd aber in Zukunft versuchen die Bereiche verstärkt einzubauen.)

Zu meiner Schande muß ich halt gestehen, daß ich bisher leider eher Bauch und Beine sehr, sehr vernachlässigt habe, auch wenn ich net weiß warum

Also dann bitte einfach mal Eure Fachmännische Meinungen.

P.S. Bitte keine Kommentare zu der Behaarung (das wird das nächste sein was ich ändere!!!)

Viele Grüße

PaTTrik