Zuviel Phosphor ist nicht gut für den Kalzium- und Magnesium- Haushalt (Nerven, Knochen und einige andere Funktionen). Muskelaufbau wird es wohl nicht verhindern.
Man muss bedenken, dass Fleisch, Fisch, Fertigprodukte, aber auch Hefe und Vollkorn einiges an Phosphor mitbringen. Da kann das Glas Limonade schon der berühmte Tropfen werden.

Gruß