übertreib es einfach nicht.
Halte dich eher an Fitness und noch nicht Bodybuilding (falls du das überhaupt willst...)
Ich trainierte auch mit 16 schon sehr intensiv und oft.
Deshalb bin ich bei 1.66m stehen geblieben...
Und das liegt nicht an der Ernährung oder an falschem Training, sondern einfach weil es zu früh für diese Intensität war...

Aber du bist ja schon 1.8m gross...
aber die Knochen sind doch noch nicht ausgereift, also nimm es nicht zu streng