Zitat Zitat von TurgayK
nach 45 min HIT...
außerdem habe ich doch bewusst auf eine vorsichtige formulierung geachtet!!!

also... nachm gefühl gehe ich, wenn ich es nich besser weiß...

ja is er! ... arnie hat gestofft... ich gehe von naturals aus.

mann... was versteht ihr an dem satz nich??
"man sagt... vermehrt... " - der satz drückt eine richtlinie aus... keine doktrin!
heyhey, kein problem, war ja nich böse gemeint man hört/ließt solche aussagen nur sehr oft, und eigentlich weiss niemand was damit überhaupt gemeint is bzw jeder meint damit etwas anderes
das eigentlich interessante, wovon es nun abhängt, bzw was man machen muss damit vermehrt katabole hormone ausgeschüttet werden, sagt keiner, weiss vermutlich auch fast keiner
einer macht in 45 min 5 sätze bankdrücken, einer mit total wenig gewicht 20 sätze, heisst das jetz das beide ab 45min vermehrt katabole hormone aufbauen ? oder liegt es vielleicht doch an der intensität, oder dem gesamtvolumen, oder doch an der beleuchtung vom studio