Standumsetzen aus dem Hang. Bedeutet das ohne Absetzen?

Werde mal heute ein bisschen rumprobieren so wie du es geschrieben hast, mal sehen wie ich mit der Technik klar komme. Aber ich habe mir sehr viele Videos angesehen, das wird schon.....

Noch etwas zur Technik, nur ob ich das System verstanden habe: Die unterste Position wird keine Schwierigkeit sein, läßt sich ja gut mit Kreuzheben vergleichen. Dann ziehe ich das Gewicht kontrolliert vom Boden weg und "explodiere" in der weiteren Aufwärtsbewegung aus den Beinen heraus, als ob ich nach oben wegspringen will. Dazu versuche ich das Gewicht zusätzlich wie bei Shrugs zu beschleunigen. Die Arme bleiben dabei in der Zugphase gerade und halten das Gewicht nur. Um das Gewicht dann auf die Brust zu bekommen dienen sie nur als Führung.

Sehe ich das richtig so mit der Technik?

Edit: Da ich im Moment eine Leistung bei der Beuge von 150 x 3 mit Gürtel habe, werde ich mal 10 kg von dem Plan wegnehmen.