Ich könnt jetz nur Bankdrücken angeben 80kg x 6

Ähm...Hast du mal ausprobiert wieviel du bei nur einer WH maximal schaffst...bzw wieviel Wdh du mit 80 Kg schaffst??
Wenns wirklich nur 6 sind dann ist das für 2 Jahre Training echt wenig...
Fotos find ich nicht schlecht...
aber die "Kraftdaten" (falls zutreffend) sind eher sehr unterdurchschnittlich!

UND:
Kreuzheben und Kniebeugen sofort in deinen Plan rein...