Zitat Zitat von Olli789
Hallo,

ich möchte morgens das Protein mit unter mein Müsli mischen um den Insulinspiegel niedrig zu halten. Welches wäre zu empfehlen?
Gar keins, da Protein prinzipiell den Insulinlevel ansteigen lässt.
Vergleicht man Whey mit Mehrkomp.-Protein, hat das Whey eine stärkere Insulinreaktion zur Folge.

@Legomeister: Von was redest Du?