Also zu den Widerholungen würde ich dir raten auf 12-8-6 und in jedem Satz das Gewicht steigern das du im letzten MV hast.
Die übungen sind etwas wenig für meinen Geschmack gerade bei der Brust wo es so viele gute Übungen gibt das man die gesamte Brust Trainiert.
Du könntest ja mal folgendes Probieren:
BD 12-8-6
Negatives BD 12-8-6
Kabelzug 12-8-6-4 (nicht zu weit vorbeugen damit die obere Brust isoliert wird)

Damit hättest du zumindest mal die ganze Brust grob durch.

Gruß
Pala