Hey,
die warscheinlichkeit des Übertrainings ist sicher viel höher wenn du in einer Trainingseinheit Brust/Arme/Beine trainierst...

Also lieber Splitten auf 3 Trainingseinheiten und den Beinen einen eigenen Trainingstag gönnen

So würdest du auch auf weniger Trainingszeit in den einzelnen Trainingseinheiten kommen weil du weniger Muskeln trainierst...bedeutet auch gleichzeitig mehr Erholungszeit und somit die Sekung der Gefahr des Übertrainings!

Oder probier mal den WKM-Plan...

Liebe Grüße