kann mich den jungs anschließen.
das problem ist halt, dass dein Körper die Verdauung wärend des Trainings zurückfahren muss.
Im schlechtesten Falle kommt dir die ganze Sache wieder rauß.
Ist aber meist nur der Fall wenn du mit richtig schweren Gewichten rummachst.

Kurz vor dem Training geht bei mir nur nen Apfel, die letzte größere Mahlzeit gibt es 2 h davor.

cheers