Zitat Zitat von Masochist
Also ich bin zwar nciht einige jahre dabei, aber das was du beschreibst ist doch n supersatz - wird eig. verwendet um die intensität zu steigern und nicht aus zeitgründen, was aber auch logisch wäre. Oftmals auch ausgeübt mit 2-3 Übungen für ein und die selbe muskelgruppe.
lg
maso
Stimmt schon, aber ich habe halt wo gelesen, dass es aus Zeitgründen wäre. Und wie gesagt, ich hatte da bisher keine positive Erfahrung mit machen können!