Wenn man MK hat, sollte man ja nicht trainieren, dieser Meinung sind wohl die meisten. Doch wie lange sollte man ungefähr noch warten, wenn der Mk vorbei ist, bis man bei der Superkompenstationskurve "ganz oben" ist? Das ist ja wohl das, wonach man strebt - zu trainieren, wenn der muskel die höchste leistung hat.
Wenn der Mk vorbei ist, ist doch der Muskel erst wieder beim Ausgangsniveau von vor dem letzten Training, und dann muss man nochmal eine Zeit lang warten, bis der Muskel "superkompensiert", und man den richtigen Zeitpunkt erwischt, um den nächsten Wachstumsreiz zu setzen, oder nicht?