Muskelaufbau vegan

[derkickboxer]

http://www.veganbodybuilding.org/

Sorry, die Seite gefällt mir überhaupt nicht. Seltsames Layout....

[derkickboxer]

da bleibt dir nur noch tofu,getreideprodukte,und soja .
wobei ja tofu glaube ich auch aus soja besteht.....
korregiert mich beiite wenn ich da falsch liege!

Stimmt. Tofu schmeckt mir nicht.
Ich denke ich lege mir ein gutes Reisprotein zu. In den USA gibt es da eine viel grössere Auswahl.
Naja, wird auch bald kommen.

[Juleian]

high protein nudeln ....falls das erlaubt ist?
oder transformier dich zum fleischfresser man lebt nur 1 mal!

[derkickboxer]

oder transformier dich zum fleischfresser man lebt nur 1 mal!

Nee, abgelehnt. Nachdem ich Earthlings gesehen habe, geht da nichts mehr.
http://www.youtube.com/watch?v=7sRiH_Owq9U

Außerdem fühle ich mich vegan ziemlich gut, bin viel fitter.
Aber du hast recht, beim Protein muss man schon gut planen. Omnivore haben es da einfacher. Aber was solls, man lebt ja nur einmal

[Das Schwäbische Grauen]

Nee, abgelehnt. Nachdem ich Earthlings gesehen habe, geht da nichts mehr.
http://www.youtube.com/watch?v=7sRiH_Owq9U

Junge solche Filme schaut man sich auch nicht an!!!
Oder schaust du dir auch Filme über Geschlechtskrankheiten an bevor du mit deiner Frau/Freundin (oder Freund) in Bett gehst.

Ich will jetzt die Sache nicht verschönern..oder ins lächerliche ziehen… natürlich ist das Schlimm was da passiert oder wie auch immer.. aber wir sind halt mal Allesfresser so ist das Leben … Und wenn niemand mehr Fleisch essen würde.. naja.. ob es dann so möglich wäre die ganze Menschheit mit Pflanzen ..(Die auch Lebewesen mit Gefühlen sind …sprich auf Berührungen und Ansprechen reagieren….) zu ernähren ist auch so eine Frage..

Und um deine Frage zu beantworten:
Möglich wäre es schon dich Fleischfrei zu ernähren hast ja weiter oben viele Beispiele bekommen.. nur ob das für ein Bodybuilder so ideal ist.. bezweifle ich.
Ich habe in meiner Bereuungs- Laufbahn 3 Veganer gehabt!
(Keine Wettkampfathleten)
Es ist nicht so das es nicht klappen würde.. aber mitgeht es >sagen wir es mal so< klappt es halt effektiver. Vor allem wenn wir Muskelmasse haben wollen!
Es braucht mir jetzt auch niemand kommen mit Beispiele von Athleten die Veganer oder kein Fleisch essen .. das ist nicht die Regel und haben meistens vorher Fleisch/Fisch konsumiert..

Naja.. ist jetzt mal ne Kurzfassung.

[derkickboxer]

Hallo Das Schwäbische Grauen,
erstmal vielen Dank für deinen Beitrag.

Und wenn niemand mehr Fleisch essen würde.. naja.. ob es dann so möglich wäre die ganze Menschheit mit Pflanzen ..(Die auch Lebewesen mit Gefühlen sind …sprich auf Berührungen und Ansprechen reagieren….) zu ernähren ist auch so eine Frage..

Aus 10 kg Getreide kann nur 1 kg Rindfleisch gewonnen werden. Den Rest braucht das Rind für seine Lebenserhaltung. Wer sich über den Umweg von Fleisch ernährt, verbraucht also viel mehr Pflanzen als bei der vegetarischen Lebensweise.
Ähnlich liegen die Verhältnisse beim Wasserverbrauch: Für die Produktion von einem Kilo Rindfleisch werden 15m³ Wasser benötigt, für ein Kilo Getreide reichen schon 0,4-3m³ Wasser.
Laut einer Studie der FAO (Landwirtschaftsorganisation der UNO) aus dem Jahr 2006 ist die Erzeugung tierischer Lebensmittel für 18% aller anthropogenen klimawirksamen Emissionen verantwortlich und liegt damit vor dem ebenfalls sehr belastenden Verkehrssektor.
Die Treibhausgas-Emissionen liegen z.B. für Rindfleisch bei 6450 CO2-Äquivalenten, für Schweinefleisch bei 1900, für z.B. Kartoffeln aber nur bei 240 und für Gemüse bei 150 CO2-Äquivalenten. Der vegetarische Lebensstil kann nach einer Untersuchung der Universität Gießen den Ausstoß von Treibhausgasen um bis zu 50% reduzieren.

Aber klar auch Pflanzen sind Lebewesen. Aber leider lebe ich nicht auf einer einsamen Insel in der Südsee, wo die Kokosnüsse von der Palme fallen

Fazit: Muss jeder mit sich selbst ausmachen. Da helfen keine Argumente.

[derkickboxer]

Oder schaust du dir auch Filme über Geschlechtskrankheiten an bevor du mit deiner Frau/Freundin (oder Freund) in Bett gehst.

Ähhh, Frau