Also grundsätzlich geht es mir genauso!
Ich mache es einfach so, daß ich bereits mit dem GEwicht Trainieren das ich noch nicht bis zur Brust bringe und einfach von TE zu TE versuche mit dem Gewicht weiter runterzukommen, klappt eigentlich ganz gut!

Zum Partner kann ich nur sagen, da ich zuhause trainiere hab ich keinen richtigen Partner, es ist lediglich so daß wenn ich mir mal wieder eine Steigerung zutraue, daß meine Frau mir Hilft damit mir das Gewicht net gleich auf der Brust liegen bleibt!