Zitat Zitat von Creative_styLe
Rechtshändler
Mit was handelst du denn

Hätte auch eine Frage zu diesem Thema.
Komme gerade vom Training und wollte die Idee, mit rechts nicht mehr zu machen als mit links, mal umsetzen.

Bin zu dem Ergebnis gekommen, dass das für mich nicht umsetzbar ist.
Habe als letzte Übung, einhändiges Trizepsdrücken am Kabel gemacht (also ich hab das Kabel nach unten gedrückt , weiß nicht ob die Bezeichnung der Übung so richtig ist).

Habe mit 12kg und der linken Hand angefangen. Brachte es auf 9Wdh., wobei vielleicht noch 2 drin gewesen wären. Hab dann mit rechts auch 9 gemacht, obwohl ich auch locker 18 geschafft hätte.

Dann das gleiche Spiel mit 15kg. Mit links hab ich alleine nur 2Wdh geschafft und habe 6x mit rechts nachgeholfen.
Mit rechts hab ich dann ganz locker 8Wdh geschafft.

Bei 17kg hab ich mit links nicht eine Wdh allein geschafft, hab dann 7Stück gemacht, welche ich mit rechts ebenfalls allein schaffte.

Wie soll ich denn jetzt am besten vorgehen ?

MfG Olli