Also meiner Meinung nach hängt der Grundumsatz von der Muskelmasse ab, da diese ja Kalorien verbrennen, je mehr Muskeln, desto mehr Kalorien werden verbraucht. Doch kann der Stoffwechsel natürlich auch so vom Körper runtergeregelt werden (Schilddrüse etc. kenn mich da auch nicht so aus), egal wie viele Muskeln man hat, ist ja ein Schutzmechanismus. Doch wenn man durch falsches diäten Muskelmasse verliert, dann hat man später einen geringeren Grundumsatz und wenn man nun genau so viel ißt wie vorher, nimmt man folglich zu.

Und das frieren, nujo, muss nicht umbedingt auf Sparflamme hinweisen, wenn du nicht wirklich diätest, vielleicht einfach mal wärmer anziehen Aber kann natürlich ein Indikator dafür sein, falls man gerade bewusst eine Diät durchführt.