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 Zitat von Manoah
Oh Gott, ich merks schon...bin geistig neben der Spur
Edit: Hab grad nochmal nachegeschaut, eine leichte Tendenz ist trotzdem festzustellen.
Bei mir sinds 72 g Eiweiss und 20 g Kohlenhydrate / 100 g Pulver, hat ja aber nichts mit der Sache an sich zu tun.
Jo, kauf dir mal besseres Eiweiß...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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