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ok dann hab ich mioch wohl getäuscht..
hab aber hier im forum schon oft gelesen,
dass das training nciht viel länger als 1 stunde gehen sollte
und dass 3-4 sätze absolut ausreichend sind!
aber ich denke das du recht hast 
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ich trainiere am tag 3 stunden !
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Sportrevue Leser
 Zitat von batchezack
ich trainiere am tag 3 stunden !
Die Boa würgen zählt nicht.
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dann poste mal bitte dein trainingsplan...würd mich
ma brennend interessieren!
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75-kg-Experte/in
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