Das funktioniert vielleicht für undisziplinierte Frauen, die unter "Zwischenmahlzeit" ne halbe Tafel Schokolade verstehen und deshalb nur 3mal am Tag essen sollen, damit sie gerade nicht so viel Kcal zu sich nehmen, aber hier gehts um BB, das sind 2 VÖLLIG verschiedene Dinge. Hier gehts um den Aufbau von Muskelmasse um die Zuführung relativ hoher Mengen hochqualitativer Kcal!