Welche Muskelzone trainiert ihr am liebsten?

**steve148** · 24.02.2008, 22:13

könnte ein mod daraus ne umfrage machen?? wäre ganz interessant..

***Kraftfanadi*** · 24.02.2008, 22:21

Dann jede Wette das Brust an erster Stelle ist !!!!

**steve148** · 24.02.2008, 22:39

hmm ich denke mal schon, dass brust viele stimmen haben wird im gegensatz zu den beinen. aber rücken wirds machen

***Der Schwabe*** · 24.02.2008, 22:42

I love Bein Training!!!!

**Headmaster** · 25.02.2008, 18:10

Alles gleichzeitig... das haut mich jedesmal immer voll aus den Latschen

Aber des Feeling is scho geil

**Contract-Killer** · 27.02.2008, 15:07

Aber Nacken? Boah ne .. garnich!

ich glaub mann kann schulter und nacken gar nicht an verschiedenen tagen trainieren... ich meine fast bei jeder schulter übung trainiert man die trapez muskeln mit (z.B. seitheben, frontheben, Schulterdrücken usw)

am besten ist es wenn schulter und nacken gleichzeitig aufgepumpt sind sieht übels krass aus

**Creative_styLe** · 27.02.2008, 15:15

Zitat von Contract-Killer

ich glaub mann kann schulter und nacken gar nicht an verschiedenen tagen trainieren... ich meine fast bei jeder schulter übung trainiert man die trapez muskeln mit (z.B. seitheben, frontheben, Schulterdrücken usw)

am besten ist es wenn schulter und nacken gleichzeitig aufgepumpt sind sieht übels krass aus

Ja nach mein Schulterprogramm mach ich ja noch 3-4 Sätze Shruggs, meine da mit den dicken KH noch rummzuspieln .. das knallt.