Zitat Zitat von Kraftfanadi
Oder würdest du jemanden Antworten der dich fragt wie man mehr Kilos beim Bankdr.schafft das er einfach nur mehr drücken solle...?
Kurz und knapp: Ja würde ich.
Dazu würde er noch hören: iss mehr (als du an Tagesbedarf brauchst ) und trainiere hart/nach einem guten Plan.