27 %


bist du dann auf 10 % bist muss ein 100 kg schwerer Athlet ca. 17 % abnehmen, heisst 17 kilo...


sage wir mal als durchaus guten wert, pro woche 0,5 kg weniger...

wären dann halt 34 wochen = 8 monate, heisst du bist bis nächtes Jahr zu der Zeit ripped


just my 2 cents!