Whey + Milch

[Belvan]

Wunderbar, vielen Dank für die Antworten. Und ich hab mich die ganze Zeit damit gequält das Whey mit Wasser runter zu würgen

[chris1308]

mit milch wird es halt langsamer aufgenommen

[TobStar]

mit milch wird es halt langsamer aufgenommen

Und deshalb lohnt es sich dann nicht so scheißteurer wheys zu kaufen und die dann mit milch zu trinken. Dann kannst du dir gleich irgendein Billigzeug kaufen...

[BlaZn]

mit milch wird es halt langsamer aufgenommen

Milch mit einem Fettgehalt bis 1,5% kann man bedenkenlos mit Whey mischen, ohne nennenswerte Abstriche in der Resorptionsgeschwindigkeit machen zu müssen. Allerdings könnte aufgrund des Lactosegehaltes nicht für jeden die Milch verträglich sein. Weiterhin muß man, vor allem in Diäten, den Fettgehalt von 1,5er Milch in die tgl. Ernährung einberechnen, was man jedoch bei 0,1er und 0,3er Milch vernachlässigen kann.

10 Zeichen und so, ihr wisst Bescheid.