kann ma jmd sagen ob sich kniebeugen auch für mich "lohnen"?
ich hatte knie op vor 2 jahren und jetz ( mit 20 ) trotzdem angehende arthrose!
beinstrecker maschine trotzdem benutzen?

und kniebeugen auch ausführen?

wenn ja WARUM geht man eig soweit runter wie geht? mir wollten alle leute im studio weis machen dass es nur mehr belastet und so stand ich da mit meiner pseudo meinung