was mir so spontan einfällt: - beine sind auch wichtig - fett essen ist auch wichtig - wdh-zahlen variieren ist auch wichtig ansonsten wär mir das volumen viel zu hoch
So ne *******e... Gott sei dank hab ich bei dem Thema im Anfängerforum nur Zitate eingefügt, sonst würd ich mich nun darüber aufregen wie dämlich man sein muss um das gleiche Thema in mehreren Unterforen zu eröffnen.
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