Mein TP zu viel Volumen

[Anthony]

Haben meinen Beitrag noch einige male editiert.

[Mark83]

Haben meinen Beitrag noch einige male editiert.

ungünstig nachdem ich ihn schon zerlegt hab, aber naja...

[Anthony]

Ich editiere Beiträge lieber immer statt neue Kommentare zu schreiben.

P.S.

Wie kommst du auf 18 Sätze Brust 5 Übungen à 3 Sätze macht für mich 15 Sätze. Oder zählst du Dips mit zu Brust?

[Mark83]

Oder zählst du Dips mit zu Brust?

ganz genau so mach ich das.

soll leute geben die ihre brust ausschließlich mit dips trainieren

[Anthony]

Kommt dann aber auch stark darauf an, mit welcher Technik man Dips ausführt.

soll leute geben die ihren Trizep ausschließlich mit dips trainieren