Hey danke für das kommpliment. (so seh ich das mal)

Bei den Armen bin ich noch am Experimentieren, da passiert net wirklich viel. Bei der Brust hab ich gemerkt das es gut anschlägt.

Bin momentan am abnehmen deswegen ess ich etwas weniger. Obst ist Nachmittags drinn. Danke für den tip mit den Nüssen brauch ja noch etwas mehr gesunde Fette und Vitamine.