OK dein letzter Beitrag klärt die Sache eigentlich auf. Zuerst klang es so als ob hartes Training deiner meinung nach überflüssig wäre, aber so wie es jetzt scheint willst du damit sagen das es kein Patentrezept gibt und man sich lieber auf eigene Erfahrung anstatt den neuesten Sportwissenschaftlichen Trend zu verlassen, da jeder anders ist.

Wenn du das meintest gebe ich(und sicher viele andere) dir Recht, wenn du behauptet hättest(was viele hier dachten) das du meintes es sei egal für die resultate ob man trainiert oder auf der Couch liegt, wäre das was anderes Gewesen.

Viel Lärm um nichts also.