Alles nur Unsinn?????!!!!!

[Mark83]

ein anderer ernsthafter bbler sagt zu mir man könne im ersten jahr wenn man
glück hat ein kilo, bzw ein halbes kilo FESTE muskelmasse aufbauen.

wenn du dich mit solchen leuten unterhältst und denen noch glauben schenkst und die für "ernsthafte bb" hältst verstehe ich deine wirren ergüsse hier

halbes kilo muskeln/jahr

[sub-zero82]

Das würde bedeuten, wenn du 100kg wiegst und mit 70kg angefangen hast, was ja natural erreichbar ist prinzipiell.
Da du natural aber nur 0,5kg/Jahr an Muskelmasse aufbauen kannst,nach deiner Rechnung, würde das bedeuten, dass du 60 Jahre trainieren müsstest bei gleichem KFA.
hahahahahaha

[Die_City_Cobra]

Wahrscheinlich haste was verwechselt. Vllt wiegt der Kerl über 90 kg definiert und von seinem Standpunkt aus stimmt das dann mit dem 1/2 bis 1 Kg Magermasse.