...das is kein durschnittswert , training = kcal verbrauch sprich leuteo hne training werden fett oder nehmen plötzlich alle ab die kein sport treiben
na wir "EKTOS" schon.. da is gleich mal was unten.

hattest du nicht mit dem training aufgehört oder war das der patho?
nöe


auf den die ganzen kleinen Mädels stehen...
weis ja nid wie alt du bist abba ich find die 19 jährigen mädels HAMMAAA




egal, erfolgsrezept, viel futtern, gescheit trainieren, gescheit regenerieren.
kommt zeit, kommt masse.