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Hybrid-Darstellung

  1. 28.04.2008, 20:59 #1
    Manoah
    Manoah ist offline
    BBszene Kenner
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    -Die Reihenfolge ist mal derbe schlecht
    -Aufteilung gefällt mir auch nicht
    -Positive Pyramide find ich nicht dolle

    +Übungsauswahl ist relaitv gut
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  2. 29.04.2008, 19:47 #2
    white-aerox
    white-aerox ist offline
    Neuer Benutzer Avatar von white-aerox
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    wäre diese aufteilung besser?


    Montag rücken
    bizeps

    Mittwoch brust
    schultern
    trizeps

    Freitag beine
    bauch
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  3. 29.04.2008, 21:44 #3
    WuzzlaKing
    WuzzlaKing ist offline
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    Zitat Zitat von white-aerox
    wäre diese aufteilung besser?


    Montag rücken
    bizeps

    Mittwoch brust
    schultern
    trizeps

    Freitag beine
    bauch
    Viel besser Teil die Schulter auf die Rücken- und Brusteinheit (nach PushPull) auf! Sollte dann in Ordnung sein


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  4. 30.04.2008, 15:12 #4
    white-aerox
    white-aerox ist offline
    Neuer Benutzer Avatar von white-aerox
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    okay vielen dank
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