zwichenraum bei brustmuskulatur

[P1n4c0l4d4]

enges bankdrücken aber zum großteil hängts wirklich von der genetik ab

[stonie]

enges bankdrücken

geht jetzt mehr auf die arme.. einfach weitermachen, vllt ne andre brustübung mit reinnehmen dips, mal testen,

abwechslung ist das zauberwort..

[Morituri]

enges bankdrücken aber zum großteil hängts wirklich von der genetik ab

Macht keinen Sinn. Oder meinst du die Griffweite?
In diesem Fall.... macht es auch keinen Sinn.

[thenamelesshero]

2 x die woche brust

hat bei mir geholfen !!

[Dr4ke]

Vielleicht probierst du mal Überzüge aus.

[Camphari]

je dicker der muskel wird, desto mehr wird er auch über dem Brustbein "wachsen" bzw. sich darüberwölben. je breiter das Brustbein desto mehr Zwischenraum hat man... (wird schon stimmen so in etwa)

[WuzzlaKing]

Vielleicht probierst du mal Überzüge aus.

ist mal ein sehr guter Einwurf! Ich fing Überzüge für die Dehnung und Erweiterung des Brustkorbes sehr gut

@Fredstarter: einfach weitertrainieren und nicht aufhalten lassen, gibt viele Pros die ne "Lücke" in der Mitte haben


Gruß,
ich