Ich habe letzte Woche auch mit dem 20er begonnen und nun eröffnet sich eine Frage: Wo plaziert ihr die Kniebeugen in dem Plan? Als erste Übung oder in der Mitte?
Ich habe den Plan schon einmal durch gemacht und hatte dort die 20er als erste Übung. Jetzt habe ich aber im Buch gelesen, dass sie ziemlich zum Schluss drankommen sollten. Aber nach Bd, Rudern, Nackend. etc. ist man schon ziemlich fertig und dann noch die Kbs?







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