Wieso eigentlich nicht 2x in der Woche alles trainieren?

[Juser1986]

Ich bleib dabei, GK funktioniert nicht, hängt aber von den Ambitionen ab

Den letzten teil kann man gar nicht genug unterstreichen und fett drucken, den ersten getrost streichen.

Ich persönlich habe nicht zum Ziel, an Europa-, Welt- oder sonstigen meisterschaften teilzunehmen, ich mach das Training nur für mich und habe eigene, weitaus ordinärere Ziele was meinen körper betrifft.

Es gibt in diesem Forum sicherlich unzählige Leute, die GK trainieren und damit tolle erfolge haben und zufrieden sind.

Wieso ist der WKM-Plan eigentlich angepinnt, wenn er deiner Meinung nach nichts taugt? Du bist doch moderator !?

[phel-lyx]

und HST funktioniert auch nicht oder wie?

[doc_pepper]

Für einen GÜ Plan (ähnlich WKM) brauch ich auch mehr als ne Stunde, aber die Pausen zwischen den Sätzen werden halt länger. Also an den Threadstarter, "einfach alles 2x die Woche trainieren" funktioniert schon.
Allerdings bin ich auch noch nicht soooo lange dabei.

[yarrr]

und HST funktioniert auch nicht oder wie?

Wenn man auf 90% der Aussagen hier im Forum vertraut, nein. Bei mir schlägts aber ganz gut an.