Ich bin der Meinung, dass es sehr wohl einen Unterschied macht. Es gilt den Stoffwechsel bei Laune zu halten, gerade in der Diät. Außerdem kann man in diesem Fall bei gleicher Makronährstoffverteilung mehr Eiweiß in den Plan integrieren.
Defizit also lieber "zweigleisig" herbeiführen: Moderat weniger Kalorien auf der einen Seite, mehr Verbrauch (Cardio) auf der anderen...
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
- Winston Churchill
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ich würd auch sagen eindeutig zu gunsten des stoffwechsels! man will ja gscheit essen können
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