
Umfrageergebnis anzeigen: Was ist besser/effektiver zum Masseaufbau?
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Ein Wheygetränk ist in dem Sinne auch nur eine Ergänzung.....
Man muss sich mal vor Augen halten,das es zu Zeiten von Arnold es gar kein Whey gab,und die Generation hat auch fantastisch aufgebaut und zwar mit Milch und Ei.
Ich selber finde diese ganzen Diskussionen immer total übertrieben.Kann nur aus eigener Erfahrung sagen,das es bei mir auch ein Mehrkomponenten Pulver tut.So lange man über den Tag auf seinen Eiweiskonsum kommt ist alles ok.
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