Also ich hab angefangen mich gemäß der Warrior Methode zu ernähren, weil es einfach am besten in meinen Tagesablauf passt (Über den Tag wenig Zeit zum essen, dafür umso lieber ne dicke Mahlzeit abends)
Nach nunmehr einer Woche muss ich sagen, daß ich über den Tag teilweise brutalst heftigen Hunger bekomme. Hab ich dann evtl. die Portionen zu klein angesetzt?
Hab den Thread gelesen, wo Angulus sagt, daß es sich gibt und man mit der Zeit gar keinen Hunger mehr hat.
Also meine Portionen sehen so aus

1. Halbes Vollkornbrötchen + halbe Rolle Harzer
2. s.o.
3. Gemüse 200g
4. s.o.
5. Je nach Tag nachm Train noch n Whey Shake.

Abends dann entweder Hühnchen/Pute mit Salat oder Baguette
Nur Salat mit Feta und Mozzarella... also alles mal locker um die 1000 Kalos am Abend.

Was mach ich falsch? Ach ja... Gewichtstechnisch hat sich auch noch nix bewegt.

Please Help