Cratin... und dann?

[Komplement]

Also dass man von Creatin verstärkt Durchfall bekommen kann ist nichts Neues!

und? durchfall kannst du auch von apfelstrudel bekommen.

Ausserdem frage ich mich, woher du die ganzen Studien nimmst. Ich könnte dir ja auch eine durchführen und schreiben.

du könntest eine schreiben, sie würde nur nie veröffentlicht.

die welt der studien eröffnet sich dir auf pubmed und für creatin gibts eine reihe von langzeitstudien die - wie bereits mehrfach erwähnt - KEINE LANGZEITFOLGEN nachweisen konnten. studien schenkt man deshalb glauben, weil sie unter standardisierten und kontrollierten bedinungen ablaufen. die meinung von knast-jochen mit durchfall auf creatin interessiert da wenig.

ch hatte neulich einen Kunden, der mir erzählt hatte, dass er während einer Creatineinnahme erheblich schlechte Leberwerte hatte, nachdem er es abgesetzt hatte, pendelten diese sich wieder ein. Er garantierte, dass er reines Monohydrat nahm.

er garantierte es vielleicht, aber wer garantiert es ihm. nur mal so als denkanstoß