Hey Leute, ich bin so gut wie 18 Jahre alt und trainiere seit 9 Monaten. Bin auch gut aufs Training ansprungen (+ 12 Kilo bei glecihem Körperfettanteil von 10 prozent). Bisher ergänze ich Eiweiß und Creatin, sowie Lachsölkapseln. Neulich habe ich auch ein Testosterone Booster (Animal Stak 2) ausprobiert und war eigentlich ganz zufrieden.
Da ich sehr viel in den Sport investiere ( 6mal Training die Woche + Ernährungsplan)
wollte ich von euch wissen was für Erfahrung ihr mit anderen Supplementen habt (orale Einnahme), die verhältnissmäßig mehr reinhauen wie Creatin und bei welchen die Nebenwirkungen überschaubar sind...

Vielen Dank für eure Antworten schon mal im Voraus...