extreme anfängerfragen...

[tbq86]

2.) Bankdrücken ist eine wirklich wackelige Geschichte- die Stange wackelt nur so hin und her.

Wie kann ich das verbessern?

Kannst du nur durch weiteres Üben verbessern und am besten erstmal ohne Gewichte. Das kommt mit der Zeit

[leonidensucher]

ej tbq danke für die antwort.. ich machs grad eh ohne gewichte da alleine und lieber eine stange auf der Brust als eine Stange mit Gewichten auf der Brust!! also, das Gewckel wird besser- ok, dann mach ich so weiter! dankeschön!