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Und wann ist Kre-Alkaly an Trainingsfreien Tagen sinnvoll?
Sonst nehme ich das 1 Std. vor dem Training.
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wie viele kapseln?
entweder über den tag verteilt oder alles vorm schlafen gehen.
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Ich bin nach der Verzehrempfehlung gegangen, 2 Kapseln pro Tag.
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Auf wieviel Kcal am Tag kommt ihr so?
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