mein Training - bitte bewerten

[BBS-Tom]

Ja, mit den 5Kilo Kurzhantel solltest du schon auf 50-60 kommen, damit die Arme ordentlich wachsen. Beintraining brauchst du nicht... da du ja schon die Kung Fu Tritte machst, sonst kommst du noch ins Übertraining.

Pass aber auch auf mit deinen 2 Spiegeleiern, da kannste schnell einen Eiweißschock bekommen.

[maphge]

oh man...

[Manoah]

geile Sache

[Kuldren]

Klar ists witzig aber wieso posten irgendwelche Leute so nen Kram immer wieder ?

[Deem]

Klar ists witzig aber wieso posten irgendwelche Leute so nen Kram immer wieder ?

schätze mal weil ihnen übelst langweilig ist und weil sie wahrscheinlich erwarten dass alle Bodybuilder so blöd sind, den Mist glauben und sich anschließend tierisch darüber aufregen ...

[ThePump]

Wenn es nicht gar so übertrieben wäre, hätte ich mich schön reingesteigert

ThePump